“牙龈出血并非‘上火’，实为口腔炎症的预警信号；正确刷牙不仅是习惯，更是守护牙齿健康的关键。” 为切实关怀教职工身心健康，帮助大家树立科学的口腔健康观念，远离口腔疾病困扰。11月13日，口腔健康科普讲座于信息工程学院西B103正式举办。本次讲座特邀刘菊英医生主讲，以“实用口腔健康知识”为核心，通过六大板块的系统讲解，为全院教职工送上一份贴心的健康福利。

口腔知识启幕，解码健康“第一道门户”

讲座伊始，刘菊英医生便打破了大众对口腔功能的固有认知，明确指出：“口腔并非仅用于进食的单一器官，更是人体健康的第一道防御门户。”

她以专业且通俗易懂的表述，系统阐释了口腔在消化吸收、免疫防御、清晰发音及面部美观四大维度的核心功能，使现场听众深刻认识到，口腔健康不仅直接影响饮食质量，更对个人自信心构建与生活品质提升具有重要意义。

常见口腔问题，早防早治护健康

随后，刘菊英医生围绕 “牙齿的生命周期” 展开系统讲解。她依次梳理了乳牙萌出的婴幼儿时期、6-12 岁的替牙阶段，以及伴随成年后的恒牙养护知识，同时特别提及 18-35 岁高发的智齿萌出情况。

刘医生指出，部分人群智齿萌出时出现肿痛症状，多因颌骨空间不足导致智齿阻生，若频繁引发炎症或对邻牙造成压迫影响，需考虑临床拔除干预。讲座现场展示的牙齿构造示意图，直观呈现了牙齿的内部解剖结构，有效将抽象的专业知识具象化，帮助听众更清晰地理解相关内容。

科学护牙指南上线，解锁口腔健康密码

本次讲座中，最受现场听众关注的板块，当属常见口腔问题解析与实用护牙技巧分享。刘菊英医生结合日常生活中的典型场景，对龋齿、牙周病等高发口腔疾病进行了通俗易懂的专业解读。这些贴合教职工日常的健康知识，是工会精心筛选的“福利干货”，帮助大家在忙碌工作中也能守护口腔健康。

同时，刘医生着重提醒，牙周病是导致成年人牙齿缺失的主要诱因，其早期症状常表现为刷牙出血、口腔异味等，该阶段病情具有可逆性，通过规范有效的口腔清洁即可改善，切勿忽视此类预警信号，以免病情进一步发展。

口腔护理与修复，精准呵护全周期

在护牙方法环节，刘菊英医生现场示范巴氏刷牙法，强调刷毛与牙面呈45度角贴合牙龈沟，小幅度颤动后按外侧、内侧、咬合面顺序清洁，时长不少于2分钟。

她还介绍了“护牙三剑客”的使用要点：牙线清理牙缝残留，冲牙器清洁牙套、种植牙人群的口腔死角，牙缝刷适配牙龈退缩者。刘医生指出，这些工具可弥补约70%的刷牙清洁盲区。

同时，她建议每6-12个月进行专业洁牙与口腔检查，及时清除牙石、排查隐患。针对不同人群，刘医生给出专属建议：儿童“六龄齿”需窝沟封闭；缺牙成年人可选择种植、冠桥修复；牙齿矫正者需规范诊疗并坚持佩戴保持器。

口腔误区逐个破，科学护牙不踩坑

 讲座中，刘菊英医生澄清了口腔护理常见误区。针对“洗牙会导致牙齿松动”的谣言，她说明专业洗牙是清除牙石、预防牙齿松动的关键，洗牙后的“松动感”是牙龈炎症消退的正常反应。

此外，对于 “乳牙无需治疗”“牙齿无疼痛即代表健康” 等错误观念，刘医生均结合医学原理与临床案例进行了逐一纠正，帮助现场听众厘清认知偏差，有效避开口腔护理中的常见 “误区”，为科学护牙奠定了良好基础。

总结与行动倡议

守护口腔，乐享健康

刘医生发起行动倡议：抓好“清洁、预防、就医”三大关键——每日用巴氏刷牙法搭配牙线清洁，每半年做一次口腔检查与洁牙，出现牙龈出血、牙痛等情况及时就医，避免小问题拖成大麻烦。

感谢刘菊英医生的实用分享！此次讲座是工会关爱教职工的暖心实践，既传递了科学护牙知识，更凝聚着对大家身心健康的牵挂。未来，工会将持续送上贴心福利与关怀，让健康与温暖常伴教职工左右。

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